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【健康提醒】

鱼刺卡喉，喝醋、吞馒头都不可取

阖家团圆的饭桌上，鱼是必不可少的一道菜。浙江省浦江市中医院普外科副主任医师王光宝提醒，一旦遇到鱼刺卡喉，喝醋、吞馒头等土方法不可取。

鱼刺经饭团、馒头挤压时，细小的鱼刺更容易扎得更深，甚至刺破食道，伤及主动脉等；喝醋虽然能起到软化鱼刺的作用，但醋在喉咙的停留只是一过性的，很难真正起到作用。避免卡鱼刺的情况发生，要记住这几点：吃鱼的时候，要小口小口吃，不要喝酒、聊天，专心地吃；如果鱼刺卡在咽喉，可以用勺子压住舌头，用镊子或手指取出；如果感觉鱼刺无法取出，或者有不适感，要及时到医院就诊，不要耽搁。

【医学探索】

原位杂交法可区分甲状腺结节良恶

《临床肿瘤学杂志》发表研究发现，基于印迹生物标志物的检测，可有效区分良恶性甲状腺结节，尤其对于甲状腺恶性结节，敏感性高达100%。

RNA原位杂交（ISH）方法是检测印迹和非印迹基因的转录调控的传统技术，为精确定量印迹基因，研究人员基于这种传统技术，开发出一种更为先进的定量显色印迹基因原位杂交技术（QCIGISH），并鉴定出三个具有癌症诊断潜力的印迹基因。研究人员发现，QCIGISH诊断甲状腺恶性结节的总体敏感性为100%，良性结节的特异性为91.5%，总体阳性预测值（PPV）为96.5%，恶性肿瘤的阴性预测值（NPV）为100%，相应的总体诊断准确率为97.5%。

【健康常识】

春节出行戴好口罩、保持社交距离

春节出行，乘坐飞机、火车等公共交通工具时，如何做好防护？中国疾控中心传防处研究员常昭瑞提醒人们注意以下几点：

在环境密闭、人员密集的场所，如候机候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩；在公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触；做好个人卫生，尤其是要随时关注手卫生，避免接触公共物品；咳嗽或打喷嚏时要用纸巾等遮挡，用过的纸巾及时丢进垃圾桶，如果接触到呼吸道分泌物，要及时洗手或进行手消毒；乘坐高铁、飞机时，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐；尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

【假期保健】

吃得过凉可以喝点生姜红糖水暖胃

亲朋相聚，叙旧为主，吃饭为辅，推杯换盏间饭菜就凉了下来。寒冷天气加上过凉食物进入胃肠的冷刺激，很容易导致消化系统功能紊乱，出现腹痛，甚至是突发急性肠胃炎。河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科主任医师马素平提醒，吃得过凉，可以喝点生姜红糖水。

马素平指出，如果不慎吃凉了，要注意腹部保暖，可以用生姜水溶红糖代茶饮，此茶有袪寒暖胃、增进食欲、缓解腹痛的作用，制作也很简单，材料易取，喝上一杯让胃立刻暖起来。除此之外，有条件者也可取高良姜、香附，用适量沸水冲泡煎服，有温胃止痛之效。